酒さの講演会が終わりました・・・2026年1月20日
本日は二十四節気の大寒。日本では数年に一度の寒波を迎えており、雪の災害が心配な状況です。
まさに冬本番を迎えておりますが、皆さま如何お過ごしですか？
さて、私は先週、栃木県臨皮膚科医会主催の講演会が終わりました。毎年学会発表はしていますが、45分間話をするのは久しぶりで、それまでのスライド準備にもかなり時間がかかりました。講演はいつもながら反省点だらけでしたが、こうやってまとめて形にできたことは、とても良かったと思います。かなりの時間を割いて勉強もしましたので、燃え尽き症候群になりそうかな？と思っていた矢先、金曜日に外来を担当していただいている延山先生から「次は○○にすぐにとりかかるように・・」と、次のお題を指示されてしまいました(トホホ・・)
年末から１月中旬までほぼコンピューターとにらめっこの生活で、日課の運動もだいぶさぼっていました。先日久しぶりにピラティスのレッスンを再開して体がガチガチ、筋肉は鍛えないと衰えるな～と痛感しました。
寒い毎日が続きますので、皆様もどうぞ筋肉を動かし、血流を良くすることをおすすめします。
また、この時期、そろそろ花粉が飛びはじめましたね。酒さは花粉がバリア機能を破り、自然免疫異常によりおこるといわれています。先週くらいから酒さの患者さんの来院が増えている印象がありますので、花粉がつかないような防御や、バリア機能を整える保湿も大切と考えます。
写真は主人の東京の家からみた冬の富士山です。
冬の富士山は美しく、神々しくみえます。
